Módulo de corte pasivo y activo de los isquiotibiales: implicaciones del estiramiento y calentamiento estático convencional

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Módulo de corte pasivo y activo de los isquiotibiales: implicaciones del estiramiento y calentamiento estático convencional

JSAMS
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Este estudio realizado por Pimenta et al. explora los efectos agudos de un estiramiento estático y un protocolo de calentamiento sobre el módulo de corte activo y pasivo de los músculos isquiotibiales.

Hamstrings passive and active shear modulus: Implications of conventional static stretching and warmup – Journal of Science and Medicine in Sport (jsams.org)


Los isquiotibiales siguen atrayendo la atención en el campo de la medicina y las ciencias del deporte debido al número cada vez mayor de lesiones.1 Por lo tanto, una mayor comprensión de las propiedades mecánicas de los músculos isquiotibiales, como la rigidez y el módulo de corte, medidas según dos condiciones diferentes, como un calentamiento y estiramiento que a menudo se realizan antes del ejercicio o la competencia, pueden proporcionar información funcionalmente relevante. De hecho, se ha demostrado que el calentamiento y el estiramiento afectan las propiedades mecánicas y fisiológicas de los músculos2, 3, 4, 5 a través de aumentos en el rango máximo de movimiento6, 7, 8 (ROM) y una disminución en el módulo de cizalla muscular.3 El estiramiento es Se cree que afecta las propiedades viscoelásticas y tixotrópicas de los músculos,9,10 mientras que se cree que los ejercicios de calentamiento afectan las propiedades viscoelásticas y tixotrópicas,10,11 y, además, se ha demostrado que aumentan la temperatura muscular.12 Aumento del ROM13 y disminución de la rigidez muscular14 de Los músculos isquiotibiales se han asociado con un menor riesgo de lesión por distensión en los isquiotibiales.
Se ha sugerido que los cambios en el módulo de corte de un músculo activo (es decir, medidos durante la contracción muscular) se correlacionan linealmente con los cambios en la producción de torque durante las contracciones isométricas submáximas.15 Estudios anteriores han informado diferencias entre músculos en el módulo de corte para diferentes tareas,16,17 lo que sugiere que la coordinación neuromuscular entre músculos sinérgicos, es decir, la estrategia de reparto de carga, podría depender de la tarea.16,18 Si de hecho, el reparto de fuerza entre músculos es diferente para diferentes tareas en humanos, confirmaría la Se obtuvieron amplios resultados en estudios con animales donde se realizaron mediciones directas y múltiples de la fuerza muscular simultáneas para diferentes tareas.18,20, 21, 22 Por lo tanto, como informaron Boulliard et al.,16 medir los cambios en el módulo de corte de los músculos para diferentes tareas puede proporcionan una forma indirecta, y aún no validada, de determinar estrategias de reparto de carga en el movimiento humano. No hace falta decir que si realmente se utiliza la elastografía de ondas de corte para hacer inferencias sobre la fuerza compartida entre los músculos, la validación directa, que no se ha realizado hasta la fecha, sería esencial.
Estudios previos midieron el módulo de cizallamiento pasivo de los isquiotibiales e informaron una disminución después del estiramiento estático4,5,23 y después de rutinas de calentamiento convencionales.3 Sin embargo, no se han descrito las respuestas específicas de los músculos a ningún tipo de ejercicio de calentamiento. Los músculos isquiotibiales individuales tienen diferentes propiedades de módulo de corte pasivo y activo inter e intramuscular,24, 25, 26, pero su módulo de corte pasivo parece responder en la misma dirección (es decir, disminución) al estiramiento estático4,5,23 y al calentamiento. .3 Tampoco se han examinado los efectos de los regímenes estáticos de estiramiento y calentamiento sobre el módulo de corte activo. A este respecto, cabe señalar que, mientras que la rigidez pasiva se relaciona principalmente con las propiedades mecánicas de los componentes elásticos (es decir, componentes elásticos paralelos y en serie), pero también con los siempre presentes puentes transversales débilmente unidos, la rigidez activa se relaciona esencialmente con los componentes elásticos paralelos. fuerza de contracción muscular, derivada de puentes cruzados.27,28
Aunque se ha demostrado que los estudios de calentamiento y estiramiento disminuyen el módulo de corte pasivo, estas dos intervenciones podrían producir una respuesta diferente en la producción de fuerza, ya que el calentamiento aumenta la temperatura muscular, lo que tiene un efecto positivo en la producción de fuerza,29 mientras que el estiramiento estático reduce el esfuerzo voluntario máximo. fuerza.30 El propósito de este estudio fue determinar los efectos agudos del estiramiento estático y los protocolos de calentamiento convencionales sobre el módulo de corte activo y pasivo de los músculos isquiotibiales. Nuestra hipótesis es que el módulo de corte pasivo y activo de los músculos isquiotibiales disminuye después de los protocolos de estiramiento estático y calentamiento.

Este estudio compara los efectos agudos de un protocolo de estiramiento estático y de calentamiento sobre el módulo de corte activo y pasivo de los músculos isquiotibiales.

Conclusiones: Los resultados de este estudio sugieren que las respuestas del módulo de corte pasivo y activo de los músculos isquiotibiales individuales al estiramiento estático son específicas del músculo y que los módulos de corte pasivo y activo de los músculos isquiotibiales no cambian con una intervención de calentamiento estándar.

Hamstrings passive and active shear modulus: Implications of conventional static stretching and warmup – PubMed (nih.gov)

Hamstrings passive and active shear modulus: Implications of conventional static stretching and warmup – Journal of Science and Medicine in Sport (jsams.org)

Pimenta R, Correia JP, Vaz JR, Veloso AP, Herzog W. Hamstrings passive and active shear modulus: Implications of conventional static stretching and warmup. J Sci Med Sport. 2024 Jun;27(6):415-421. doi: 10.1016/j.jsams.2024.02.006. Epub 2024 Feb 28. PMID: 38448345.

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